中医养生、民间偏方
男性健康、女性健康、母婴育儿-380健康网
当前位置:网站首页 > 中医养生
中医养生精选
中医养生列表
  • 修炼太极必须防止11件事

    修炼太极必须防止11件事

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  1、太极内家拳,内外兼修,掺外家招式修,难登堂入室。  2、忌杂拳同练。易使内气散乱,难通周天。  3、忌速成。...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:265评论:0


  • 太极拳的养心功用

    太极拳的养心功用

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  太极拳主张以静养身,其实是自律养生的形体选择。人有自然生命,社会生命和精神生命,三者交摄互动,共同构成人的现实生命。...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:254评论:0


  • 太极拳动静解

    太极拳动静解

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  “变易物体之位置,或动体进行之方向曰动。保存或维持其固有之位置或方向曰静”。动有机而静有势。“机者,朕兆、动机。动而...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:273评论:0


  • 少林“禅”太极“韵”

    少林“禅”太极“韵”

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  作为中华武术的两大家,少林拳与太极拳在世人眼中是风格迥异的两种拳术,其实,二者在立拳之本上有着惊人的相似之处,试以论...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:259评论:0


  • 松沉,是太极拳的初级功夫

    松沉,是太极拳的初级功夫

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  所谓“双沉”,我认为是太极拳初期练习时的要求。  太极拳的练习要沉着松静,太极拳练出功夫的表现就是沉着、松静。能够...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:244评论:0


  • 感悟太极拳的节奏

    感悟太极拳的节奏

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  从太极拳的特点上看,打拳时不仅要求做到“轻松柔和、连贯均匀、圆活自然、协调完整”,而且还有个节奏问题。否则,一味地慢...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:252评论:0


  • 打太极拳要懂技击

    打太极拳要懂技击

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  太极拳通过舒缓的运动实现对人体良好的养生作用已被广泛认可,然而它作为一项武术运动所据有的技击之道却鲜为人知。太极拳经...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:141评论:0


  • 打太极拳要懂技击的道理

    打太极拳要懂技击的道理

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  太极拳通过舒缓的运动实现对人体良好的养生作用已被广泛认可,然而它作为一项武术运动所据有的技击之道却鲜为人知。太极拳经...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:149评论:0


  • 太极不明,何谈养生?

    太极不明,何谈养生?

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  无论中医学还是太极拳,其防病治病、养生保健,最后都要落实在脏腑功能上。中医学中的脏腑经络学说是其核心部分,因为人是一...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:118评论:0


  • 学拳无路练为径

    学拳无路练为径

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  学拳无路练为径,拳劲有道用乃通。  十看百问终糊涂,生欲受用下死功。  死功练出灵活劲,规矩求得拳正宗。  死...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:104评论:0


  • 打拳16年后才松腰

    打拳16年后才松腰

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  摘要:(汪永泉先生打太极拳)这是我老师说他师父松腰的故事。话说当年老师的师父练太极拳,练的是108式的老式太极拳。老...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:99评论:0


  • 寻找太极阴阳球

    寻找太极阴阳球

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  太极拳的间架,我认为是需要具备“方圆相济“的特质。方圆相济的间架是一个什么概念呢?譬如说一个球体,球体可以任何方向,...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:99评论:0


  • 太极拳亦称神拳

    太极拳亦称神拳

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  太极拳在前清咸丰时代,有些人称它为神拳。余以为这个名称很有道理。称神拳者,并非指神怪之神,而是神经之神,神气之神。一...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:91评论:0


  • 太极拳教学应融理施教

    太极拳教学应融理施教

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  太极拳蕴藏着深邃的东方文化内涵,它源于我国武术、中医、儒教、易学,为武当丹派所用。从多年的高校体育教育实践中,笔者深...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:102评论:0


  • 太极化乌有 何处惹尘埃

    太极化乌有 何处惹尘埃

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  一套太极收势以后,气运周身,如泉涌般缓缓流入心田。甘甜,澄明。凝神静虑,祛除所有的杂念,让心浸润在阴阳的变幻,尽享着...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:98评论:0


  • 太极拳修炼要有百折不挠的毅力

    太极拳修炼要有百折不挠的毅力

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  怎样练好太极拳,是天下所有太极拳人共同要解决的关要。过去千百年来,一代人中有几位能练好拳呢,人数寥寥。除了封建糟粕陋...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:98评论:0


  • 太极拳与禅定

    太极拳与禅定

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  内容提要:太极拳是华人特有的传统运动,这种运动是以用意为主,由意来领导动作,从而带动内气的周转,是可以养成练习者的专...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:94评论:0


  • 坚持太极拳练习是一种很好的养生方法

    坚持太极拳练习是一种很好的养生方法

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  现有很多人对太极拳多少都有些了解,太极拳是一种很符合大家生理规律的健身运动,也是一种良好的养生与保健的方法,在我们学...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:95评论:0


  • 练习太极剑要经过哪些阶段

    练习太极剑要经过哪些阶段

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  太极剑的练习要分阶段,太极剑与一般剑不同,动作既细腻又舒展大方,既潇洒、飘逸、优美又不失沉稳,既有技击、健身的价值又...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:98评论:0


  • 太极拳慢与不用力之解释(吴公藻)

    太极拳慢与不用力之解释(吴公藻)

    380健康网专注收集分享各类中医养生方法-  太极拳慢而无力。学者多怀疑之。或谓不能应用。徒能锻练身体。  盖练拳之道。首宜研究学理。学理了然。再学方法。方法精...

    发布时间:2020-09-20分类:中医养生浏览:96评论:0